Öfke Hepimiz öfkeleniriz. Öfke, doğal bir duygudur ve bir tehdit ya da haksızlık algıladığımızda kendimizi savunmamıza yardımcı olabilir. Ancak, öfke kontrol edilemez bir hale geldiğinde, ilişkilerimizi, sağlığımızı ve yaşam kalitemizi…
