Kaygı bozuklukları, bireylerin günlük yaşamında karşılaştıkları durumlar karşısında aşırı endişe ve korku hissetmeleriyle karakterize olan psikolojik rahatsızlıklardır. Sosyal kaygı, panik bozukluk, yaygın anksiyete bozukluğu gibi farklı türleri bulunan kaygı bozuklukları, bireylerin sosyal ilişkilerini, iş yaşamını ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.
Yeme ve beslenme bozuklukları, bireylerin yemek yeme alışkanlıklarında sağlıksız sapmalarla kendini gösteren ve fiziksel, zihinsel sağlık üzerinde ciddi etkiler yaratabilen bir rahatsızlık grubudur. Anoreksiya nervoza, bulimia nervoza, tıkınırcasına yeme bozukluğu…
İlişkisel problemler, bireylerin romantik, aile veya arkadaş ilişkilerinde karşılaştıkları çatışmalar ve iletişim sorunlarıyla ilgilidir. İlişkilerde yaşanan güven kaybı, iletişim eksikliği, anlaşmazlıklar ve duygusal kopukluk gibi problemler, bireylerin hem kişisel hem de sosyal yaşamlarını olumsuz etkileyebilir.
Aile içi ilişkiler, bireylerin güven, sevgi, saygı ve bağlılık gibi değerleri geliştirdiği ilk ve en temel ilişkiler arasında yer alır. Güçlü aile bağları, bireylerin sosyal hayatta başarılı olmasına ve sağlıklı bir ruh haline sahip olmasına katkı sağlar. Ancak bazı durumlarda aile içinde çatışmalar, iletişim problemleri ve duygusal kopukluklar yaşanabilir.
Mesleki Kaygılar ve Motivasyon Düşüklüğü Mesleki kaygılar ve motivasyon düşüklüğü, günümüzün rekabetçi iş dünyasında birçok bireyin karşı karşıya kaldığı yaygın sorunlardan biridir. Bu kaygılar, iş hayatındaki belirsizlikler, yüksek performans beklentileri…
Öfke Hepimiz öfkeleniriz. Öfke, doğal bir duygudur ve bir tehdit ya da haksızlık algıladığımızda kendimizi savunmamıza yardımcı olabilir. Ancak, öfke kontrol edilemez bir hale geldiğinde, ilişkilerimizi, sağlığımızı ve yaşam kalitemizi…
Depresyon, bireyin ruh halini, düşüncelerini ve davranışlarını olumsuz yönde etkileyen, kişinin yaşam kalitesini düşüren bir ruh sağlığı bozukluğudur. Uzun süren üzgün ruh hali, ilgi kaybı, enerji düşüklüğü ve kendini değersiz hissetme gibi belirtilerle kendini gösteren depresyon, birçok insanın yaşamında bir dönem karşı karşıya kaldığı bir durumdur.
Özgül Fobiler: Hayatı Sınırlayan Korkular Herkesin korkuları vardır; bazıları karanlıktan, bazıları yüksekten ya da örümceklerden korkar. Ancak bu korkular, günlük yaşamınızı kontrol etmeye ve sizi kısıtlamaya başladığında, özgül fobi adını…
Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB): Kontrol Edilemeyen Düşünceler ve Davranışlar Günlük hayatta hepimizin endişelendiği ya da tekrar tekrar düşündüğü şeyler olabilir. Ancak obsesif- kompulsif bozukluk (OKB), bu düşünce ve davranışların kişinin hayatını…